4 paradoxes qui pourraient mener une vie vers la réalisation de soi

Pour atteindre le sommet de la hiérarchie des besoins essentiels, certains auteurs affirment qu'il est nécessaire de passer par une série de paradoxes humains

Selon Maslow, l'homme a une série de besoins fondamentaux pour garantir non seulement son maximum de bien-être mais aussi sa transcendance. Après de longues études et recherches sur la motivation humaine, Maslow a conclu qu'il existait une hiérarchie dans les besoins de l'être humain, en commençant par les besoins physiologiques et se terminant par la transcendance ou la réalisation de soi.

Certains auteurs affirment qu'il est nécessaire de passer par une série de paradoxes humains pour atteindre le sommet de la hiérarchie des besoins essentiels. S'il est vrai que les caractéristiques d'aujourd'hui (l'exacerbation de l'immédiateté, un travail de plus de 40 heures par semaine accompagné d'une vie d'adulte prenant soin de soi, une qualité de vie de plus en plus exigeante, l'omniprésence du changement sans le donner place pour faire une pause) ne facilite pas la transcendance, l’équilibre est un outil essentiel pour préserver l’équilibre émotionnel.

Certains auteurs axés sur le bien-être psychique et émotionnel de l'homme, tels que les psychologues existentialistes, expliquent que le rythme de la vie peut rencontrer une série de paradoxes pouvant entraîner des psychopathologies. Un paradoxe, en soi, est par exemple un travail ardu, persistant et constant qui exige un équilibre entre patience, repos et pause. Dans la vie, pour atteindre le dernier besoin, un travail d'équilibre est requis dans quatre paradoxes principaux:

Être et faire

Les deux actions sont considérées comme des aspects importants de la vie, même si de nos jours on insiste davantage sur la deuxième et non sur la première. D'une part, il est important de rappeler la capacité puissante des êtres humains de laisser une marque sur les autres et sur l'environnement. En revanche, vous ne pouvez pas oublier les paroles d’Alan Watts: «Le sens de la vie est simplement d’être vivant. Cependant, tout le monde se précipite comme s'il était nécessaire de faire quelque chose de plus grand qu'eux-mêmes. » Parfois, pour laisser une marque, fournissez juste un bon traitement à la personne d'à côté.

Traumatismes et triomphes

Le Mexicain Guillermo del Toro le dit déjà: la clé du succès retentissant est l’échec. Seulement en surmontant l'adversité pour atteindre un objectif, le triomphe éclipse le traumatisme. On dit que ce sont les pires moments qui forment une personne, même si dans le présent ou l'avenir proche, la leçon de vie n'est pas tout à fait claire.

Libre arbitre et déterminisme

Bien que des preuves scientifiques aient prouvé que nos actions et comportements sont déterminés à partir du système neurologique, des experts en neuroplasticité veillent à ce que le cerveau subisse des changements constants tout au long de la vie. Cela signifie que, bien qu'il existe une base biologique qui influence certains modèles, l'expérience et l'interaction avec l'environnement sont des facteurs qui améliorent les comportements ou les actions. Par conséquent, il est important de développer des outils liés à l'intelligence émotionnelle, tels que la discipline, la motivation, la prise de décision, le sens des responsabilités et l'affirmation de soi, entre autres.

S'efforcer et laisser aller

Lao-Tse, un grand philosophe chinois conçu comme le fondateur du taoïsme, en a parlé: "Lorsque je laisse tomber ce que je suis, je deviens ce que je pouvais devenir." Il s'agit d'accepter que les événements de la vie semblent nous amener à évoluer avec eux en pratiquant l'équilibre avec patience et fluidité et même en abandonnant des actions ou des personnes qui évitent le changement, l'évolution et la transcendance.

Il est vrai que les paradoxes portent toujours une touche d'apprentissage, d'évolution et de transcendance. Cependant, il faut parfois du temps et des efforts (voire des échecs) pour les surmonter avec tempérance et pour le plus grand bien-être possible pour soi-même.

Quels autres paradoxes de la vie peuvent être vécus au fil des ans? Laissez-nous vos réponses dans la zone des commentaires.

Photo principale: Rome (2018), par Alfonso Cuarón