La glace du petit déjeuner est bonne pour la santé

La science aurait souscrit au rêve enfantin de beaucoup de gens: la crème glacée au petit déjeuner

Plusieurs fois, le plaisir est combattu avec la santé; Ce qui est sain n'est pas toujours agréable et certaines des choses les plus exquises sont généralement payées chèrement au niveau de la santé. Par conséquent, lorsque nous trouvons un studio comme celui-ci, il convient de le célébrer. Avez-vous déjà rêvé d'éliminer les œufs, les fruits et même les céréales de la planète et de tout changer pour une gigantesque crème glacée au petit-déjeuner?

Le chercheur Yoshihiko Koga, de l'Université Kyorin, a récemment découvert que si vous échangez des céréales contre de la glace au petit-déjeuner, vous serez plus alerte tout au long de la journée et vos performances mentales s'amélioreront. Pour conclure ce qui précède, Koga a comparé l'activité cérébrale de personnes à qui une dose de crème glacée a été dosée après le réveil et de personnes qui ne le sont pas (pour lesquelles, elles ont dû faire face à divers exercices mentaux). Ceux qui mangeaient de la crème glacée transformaient mieux les informations, avaient des réactions mentales plus agiles et signalaient même des niveaux plus élevés d'ondes cérébrales alpha (liées à la vigilance et à la lucidité).

Donc, parmi la jungle de conseils pour être en meilleure santé, cette étude ressemble à une bouffée d’air frais, presque glacial.

Et vous, qu'allez-vous avoir pour le petit-déjeuner demain?