Le temps est plus important pour le bonheur que pour l'argent, selon une étude

Il semble que les personnes qui ont une préférence stable pour la valorisation du temps par rapport à l’argent rapportent une plus grande quantité de bonheur. "

«La fille, l'argent, la gloire, la vengeance. C'étaient les obsessions maladives des Dinsmoors, et maintenant elles m'appartiennent. " C'est l'une des phrases emblématiques prononcées par le personnage de Finn (Ethan Hawke) dans le film Great Expectations (1998), affirmant que tout ce qui représentait socialement le bonheur aboutissait réellement à un circuit dépressif compulsif. Mais si, selon le réalisateur du film (Mexicain Alfonso Cuarón), le bonheur n'est pas l'amour, la richesse, la gloire ou le ressentiment, en quoi consiste exactement le bonheur?

Selon des chercheurs de l'Université de la Colombie-Britannique au Canada, les 4 600 participants à une étude ont permis de démontrer que le bonheur était principalement lié à la priorité accordée au temps personnel par rapport au gain monétaire ou au succès professionnel. Ashley Whillans, l'auteur principal de l'enquête, a déclaré: «Il semble que les personnes qui ont une préférence stable pour la valorisation du temps par rapport à l'argent rapportent davantage de bonheur. Avoir plus de temps libre est tout aussi important pour le bonheur que pour avoir plus d’argent. "

Bien que l’enquête ait ses limites, étant donné que les personnes vivant dans la pauvreté ou dans d’autres conditions de marginalisation, de discrimination ou de risque ne sont pas incluses, les experts ont constaté que ni le sexe, ni le salaire, ni l’état matrimonial ne semblaient avoir un effet important sur le temps de préférer la qualité du temps à la quantité d'argent. En d’autres termes, les gens préfèrent désormais un emploi peu rémunéré et rémunéré au salaire de base, plutôt qu’un travail comportant plusieurs heures actives et rémunéré mieux, pour pouvoir bénéficier de temps libre.

Cela semble être dû au fait que les sociétés actuelles, qui jouissent d'une plus grande stabilité socioéconomique et de la main-d'œuvre, préfèrent prêter attention à une philosophie stoïque, caractéristique du carpe diem . Selon les données obtenues au cours de l'enquête, les individus préfèrent passer du temps avec leurs proches, savourer un passe-temps favori ou faire un voyage pour découvrir différents endroits et cultures du monde. Bien que cette perspective n’allonge pas l’espérance de vie, comme le montre une étude de l’Université d’Oxford sur un groupe témoin de 1 million de femmes, les personnes jouissent d’une meilleure qualité de santé émotionnelle en général - ce qui à son tour, réduit l'incidence de troubles mentaux tels que la dépression et l'anxiété.

La poursuite éternelle de la vie moderne pour être heureuse, productive et réussie implique le risque de développer des symptômes d'anhédonie, de dépression et d'anxiété car, selon un dicton bouddhiste, la recherche du bonheur est la cause du malheur. Donc, pour changer ce paradigme, les bouddhistes invitent à prendre conscience que:

Se promener dans le monde à la recherche de sentiments de plaisir ou s’attacher à des choses qui, à notre avis, nous rendent heureux - couple, argent, succès - garantit que nous souffrirons, car toutes ces choses sont impermanentes et, en changeant, nous rendons heureux aujourd’hui et nous rend heureux. Ça fait plaisir, demain on a mal.

L'important est de trouver un équilibre entre philanthropie et soins personnels, "faire de bonnes actions pour les autres sans oublier nos propres besoins et soins"; et comprenez qu'un esprit entraîné au détachement "réalise une sagesse contemplative capable de se libérer de tout ce qui est conditionné".

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Illustration: Lord Salme