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C'est la meilleure chose à faire pour une personne déprimée.

Ces mots de Stephen Fry sont une excellente réponse à ceux qui se demandent comment agir devant une personne en dépression

Au cours des dernières années, la dépression a été l’une des maladies mentales les plus répandues parmi la population en général. Pour beaucoup, cela ressemble à une tristesse, mais ceux qui en souffrent disent que c’est plus que cela, car c’est un inconfort excessif qui semble englober et consommer tout, comme s’il était impossible de l’échapper.

L’humanité connaissait cet état auparavant, qu’on l’appelait autrefois acedia, mélancolique et peut-être sous un autre nom, et que, dans ces cas, elle avait aussi pour caractéristique commune la paralysie de l’humeur, comme si rien d’autre ne pouvait être fait souffrir

Au-delà des explications et des traitements autour de la dépression, l’une des questions les plus récurrentes qui se posent est de savoir comment agir face à une personne qui, à un moment de sa vie, est dominée par un tel mal.

La première réponse est peut-être "vouloir aider", il est également courant de réconforter, d'encourager, dans certains cas, demander à la personne pourquoi elle ressent de la sorte, et peut-être d'autres choses, souvent dans l'hypothèse où la dépression est un état dans une atmosphère qui, comme la tristesse à laquelle elle ressemble tant, est résolue par un câlin et une discussion.

Et peut-être que oui, mais la personne qui est attristée par la pathologie doit passer par autre chose, elle doit marcher de son côté, partir par le moyen qui lui est propre.

Et c'est pourquoi nous partageons cette citation de Stephen Fry, acteur anglais, comédien et présentateur qui a connu pendant plusieurs années une dépression intense. Qui connaît le travail de Fry mais pas ce détail biographique peut être surpris d'essayer de combiner les deux, parce que c'est un homme extrêmement ingénieux, cultivé et même réussi. Comment quelqu'un comme ça pourrait-il tomber dans la dépression? Cependant, cela se produit, car la dépression n'a rien à voir avec ces caractéristiques. Mais pas moins vrai, c’est pour cette raison que Fry a une compréhension sensible et intéressante de l’inconfort. L'acteur dit:

Si vous connaissez une personne déprimée, veillez à ne jamais lui demander pourquoi. La dépression n'est pas une réponse directe à une situation défavorable. La dépression est plus que le temps. Essayez de comprendre les ténèbres, la léthargie, le désespoir et la solitude. Essayez d'être là au moment où cette personne atteint l'autre côté.

Il est difficile d'être amis avec une personne déprimée, mais c'est l'un des actes les plus généreux et les plus nobles que vous puissiez faire.

Qu'en penses-tu? Êtes-vous d'accord avec Stephen Fry? Assurez-vous de partager votre opinion dans la section commentaires de cette note.

Toujours dans Pyjama Surf: l' amour est toujours au rendez-vous, même en pleine dépression (Tchaïkovski de la tristesse)

Image principale: Ilya Kazakov