La solitude est pire que de fumer 15 cigarettes par jour; génération Z le plus seul, selon l'étude

Une épidémie de solitude?

La solitude semble être l’un des grands problèmes de la vie hypertechnologique urbanisée moderne. Dans une étude menée aux États-Unis, qui a pris en compte l'échelle de mesure de la solitude développée par UCLA, il a été observé que 46% des Américains souffraient parfois de solitude, du sentiment de se sentir séparés ou sortis de quelque chose. Les chercheurs de CIGNA qui ont mené la recherche concluent qu'il s'agit d'un niveau de solitude presque épidémique.

Le score le plus élevé sur l’échelle (48) prédominait dans la génération Z, qui inclut les personnes âgées de 18 à 22 ans, alors que, chose surprenante, les personnes âgées de 72 ans ou plus ont déclaré se sentir moins seules, avec un score de 39

Une étude réalisée au Royaume-Uni a révélé que les risques associés au fait de se sentir seul sont plus grands que de fumer 15 cigarettes par jour. En outre, une relation a été établie entre la solitude et le risque de développer des maladies neurodégénératives, car la solitude fait souvent en sorte que les personnes cessent d'avoir des stimuli mentaux, qui sont généralement fournis par d'autres personnes qui nous déplacent ou nous défient.

D'autres recherches ont montré que chez les personnes qui se sentent seules ou qui ont peu de liens sociaux, le risque de mourir avant l'âge de 70 ans augmente jusqu'à 50%, tandis que les personnes obèses ne représentent qu'un risque de 30%. Donc, se sentir seul et ne pas avoir de relations intimes est pire que de manger beaucoup, de mal manger et de fumer.

Maintenant, il faut dire que le fait d’être seul en tant que tel ne produit aucun problème physique, mais c’est le stress qui en résulte qui conduit à des problèmes de santé. En d’autres termes, une personne peut être constamment seule et ne pas subir l’effet négatif de la solitude, parce qu’elle se sent peut-être liée à ce qu’elle fait, etc. Cependant, il est évident qu’avoir des liens émotionnels intimes est bon pour la santé.