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Perdre le contrôle fait partie du chemin de la transcendance

Pour la méditation et la philosophie zen, cette expérience devient un mécanisme psychologique ayant pour but de faire l'expérience de soi en tant qu'êtres interconnectés dans un cosmos interdépendant.

Quitter le travail pour lancer un projet indépendant, quitter un pays ou une ville, mettre fin à une relation significative, sont des événements qui peuvent nous laisser au bord de l'inconnu sans savoir où aller. Nous pouvons avoir peur d’être dans un endroit pire où nous commençons ou ne pas savoir comment faire face aux changements; Cependant, vous permettre de perdre le contrôle et de ressentir l'expérience d'inconstance peut offrir des surprises vraiment enrichissantes.

Cependant, comment apprendre à lâcher le coffre-fort? Se laisser emporter par l'inconnu semblerait irrationnel et constituerait une condamnation à mort dans la zone de contrôle; mais en réalité, c’est un moyen radical, intuitif et responsabilisant qui nous rapproche du transcendantal. Il est parfois nécessaire de faire en sorte que l'ego, culturellement adapté aux demandes de la société, se dégage des opinions extérieures et découvre sa propre interdépendance en osant faire "l'interdit" - ce que la société elle-même appelle "folie" ou "gaspillage". "-. Et si c’est le chemin que l’on décide de prendre, celui de l’obstacle, une vague d’euphorie peut éventuellement servir d’outil pour dissoudre la barrière inconsciente entre le moi et le cosmos.

Au sein de pratiques méditatives telles que celles que l'on trouve dans le yoga classique ou le bouddhisme tibétain, cette expérience devient un mécanisme psychologique ayant pour but de faire l'expérience de soi en tant qu'êtres interconnectés dans un cosmos interdépendant. C'est-à-dire que l'expérience euphorique est capable de vider les connaissances précédentes pour nous laisser dans un état d'apprentissage ininterrompu. C'est comme si la sensation d'hypnotisation par rapport au cosmos nous donnait les leçons éducatives nécessaires pour faire confiance à l'inconnu, et à travers lui, nous faisons appel au monde tel que nous le concevons, nous sommes capables d'ouvrir le troisième œil, de faire disparaître l'ego. dans une unité avec le cosmos. En d’autres termes, il s’agit d’une expansion infinie de la zone de confort, où le monde devient le maître et l’objet de l’étude.

Cette perte consciente de contrôle est accompagnée par le processus de détachement, permettant de transformer les vulnérabilités - telles que la peur, l'insécurité, la colère - en ressources les plus puissantes que nous possédons. Eh bien, en termes psychanalytiques, nous pouvons exercer une formation réactive: nous prenons des émotions négatives et les transformons en une énergie «positive», celle que nous utilisons pour nos projets personnels, pour aider les autres dans le besoin, pour nous réguler face à des événements complexes… Et aussi, nous pouvons Réalisez que dans l'immensité de la planète et de la vie, nous ne pourrons jamais apprendre, évoluer, grandir et nous synchroniser avec le cosmos.

Un moyen pratique de résonner dans la perte consciente de contrôle consiste à faire de la méditation accompagnée de positions visant à réveiller l’énergie de Kundalini. L'objectif est d'activer l'énergie qui, de la racine, peut à la fois rétablir la connexion et l'équilibre avec la nature et diminuer le sentiment de peur et de paranoïa. Cette méditation commence par concentrer l'énergie à la base de la colonne vertébrale tout en se connectant à la terre; pas à pas, la relaxation des muscles pelviens permet à la colonne vertébrale de s’étendre sur le sol comme si elle était la racine d’un arbre. Ainsi, la peur peut être transformée en courage et en force pour donner lieu à l'expérience de l'euphorie. Les vidéos suivantes guideront ce type de méditation: