Votre dépendance à Facebook mérite-t-elle une attention clinique? Découvrez-le en répondant à ces 6 questions

La présence accablante de Facebook à notre époque a incité la chercheuse norvégienne Cecilie Schou Andreassen à penser qu'il pourrait exister une dépendance à Facebook semblable à celle qui se développe avec le jeu.

La présence de Facebook dans la vie quotidienne contemporaine est indéniable. Avec des millions d'utilisateurs dans le monde entier, de toutes les langues et de toutes les cultures, ce réseau social fonde son succès sur l'interaction parfois obsessionnelle qui s'établit avec son interface: à tout moment, à tout moment, de n'importe où, aux fins plus banal.

La chercheuse norvégienne Cecilie Schou Andreassen, de l'Université de Bergen, a récemment publié une étude dans laquelle elle concluait que Facebook pouvait provoquer une dépendance du même type que le jeu, avec les mêmes symptômes et effets pernicieux documentés dans la ludopathie. et, en général, dans les dépendances qui nuisent à ceux qui les développent.

Ainsi, selon Andreassen, la dépendance malsaine à Facebook rencontre les six composantes élémentaires de ce type de comportement, à savoir:

1. Proéminence: l'activité domine la pensée et le comportement

2. Modification de l'humeur: l'activité modifie ou améliore l'humeur

3. Tolérance: l'activité est de plus en plus réalisée pour obtenir les premiers effets

4. Retrait: des sentiments désagréables apparaissent lorsque l’activité est réduite de manière discontinue ou soudaine

5 Conflit: l'activité génère des conflits dans les relations avec d'autres personnes et activités

6. Rechute: tendance à inverser les schémas de la première activité après le stockage ou après avoir contrôlé

Cependant, contrairement à d’autres addictions, dans lesquelles j’ai pu provoquer Facebook, il est un peu difficile de mesurer son niveau. Le chercheur a donc développé la «Bergen Facebook Addiction Scale», une tabulation qui, avec 18 questions, donne un diagnostic correct de la dépendance au réseau social susmentionné. En outre, sur ces 18, 6 indiquent que ce comportement a plus de succès, car ils sont liés aux composants d'une dépendance que nous venons de montrer. Les réponses qui admettent ces questions sont les suivantes: presque jamais, rarement, parfois, fréquemment et toujours.

Alors, allez-y, que ce soit pour le divertissement ou pour vous préoccuper du degré de domination de Facebook sur votre vie, nous vous invitons à répondre à ce test. Le composant correspondant à la dépendance est indiqué entre parenthèses.

Au cours de la dernière année, combien de fois avez-vous ...

- passé beaucoup de temps à penser à Facebook ou à utiliser Facebook (Prominence)

-Utilisé Facebook pour oublier des problèmes personnels (modification de l'humeur)

-Je sens d'urgence d'utiliser Facebook de plus en plus (Tolérance)

-Sense souci ou dégoût parce qu'il vous est interdit d'utiliser Facebook (Retrait)

-Used Facebook tellement que cela a eu un impact négatif sur votre travail ou vos études (Conflict)

-Essayer de quitter Facebook sans l'obtenir (Relapse)

Comme vous pouvez le constater, le questionnaire est assez simple et pourrait même être utilisé pour presque toutes les dépendances. C’est peut-être pour cette raison que certains critiques, tels que Mark Griffiths, psychologue à l’université anglaise de Nottingham Trent, soulignent que le vrai problème ici n’est pas de savoir à quel point une personne est dépendante de Facebook, mais pourquoi elle est accro: se pencher sur les véritables raisons La dépendance tente de couvrir.

* Image: Likeholic, par Asaf Hanuka. Cliquez sur l'image ou sur ce lien pour accéder à l'original.

[L'Atlantique]